Il est très facile de créer soi-même une trousse de premiers soins. Il faut simplement savoir ce qu’il faut mettre dedans. Voici le contenu minimal recommandé par Croix-Rouge canadienne.
❑ Numéros de téléphone d’urgence (centre antipoison, etc.)
❑ Compresses de gaze stériles de divers formats
❑ Ruban-adhésif pour pansement
❑ Bandages en rouleau et bandages triangulaires
❑ Pansements adhésifs de différents formats
❑ Petite paire de ciseaux
❑ Pince à épiler
❑ Épingles de sûreté
❑ Compresses froides instantanées
❑ Gants jetables en latex
❑ Lampe de poche avec piles de rechange
❑ Savon ou des tampons antiseptiques
❑ Des crayons et un bloc de papier
❑ Couvertures de secours
❑ Pansements oculaires
❑ Thermomètre
❑ Masque de poche ou de protection
❑ Guide de secourisme et de RCR
❑ Certains médicaments obtenus sans ordonnances (analgésiques, Gravol etc).
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