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Zéro diète

Des recettes pour s’entrainer

Les librairies regorgent de livres de recettes de toutes sortes, mais certains retiennent davantage notre attention, notamment le livre Zéro Diète, signé par Karine Larose. La porte-parole de Nautilus Plus a eu l’idée originale de demander aux 70 nutritionnistes du réseau de centres de conditionnement physique de lui suggérer leurs recettes préférées. « Je voulais présenter des recettes de 200 à 400 calories chacune qui permettent d’atteindre un poids santé sans pour autant se priver », indique l’auteure. Résultat : un ouvrage de 224 pages qui comprend 120 recettes de déjeuners, diners, soupers et collations. Le tout est généreusement illustré de belles images et ponctué de conseils qui donnent envie de cuisiner… même en camping. Offert en librairie. Prix : 29,95 $ CH


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